Consideraciones a saber sobre Inteligencia emocional

Consideraciones a saber sobre Inteligencia emocional

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En este artículo hablamos de: Mucho se acento sobre amor propio. Que sin amor propio no llegarás remotamente, que la desliz de amor propio te hace apañarse a tu ex por las noches, o que el amor propio te ayudará a conseguir el empleo de tus sueños.

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La terapia de pareja tiene como objetivo poder resistir a identificar qué es lo que está manteniendo el malestar y abordar la terapia alrededor de el bienestar no obstante sea juntos o separados.

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Una oportunidad que se ha trabajado en el perdón, es importante establecer nuevos compromisos y acuerdos que reflejen la efectividad actual de la relación. Estos acuerdos deben ser claros y alcanzables para evitar futuras decepciones.

Utilizar las críticas como una oportunidad para crecer y fortalecernos, sin permitir que nos desalienten.

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Practicar la autocompasión: Se refiere a ser amables con nosotros mismos en los get more info buenos y malos momentos. Considera cómo te hablas a ti mismo. Procura hablarte como a algún a quien eres responsable de ayudar.

Mentir y engañar: En ocasiones las mentiras Interiormente de la pareja se producen por miedo a que la verdad destruya esa confianza que aunque se había construido, más si suponen esconder algo que se sabe que puede dañar al otro. Cuando las mentiras se convierten en algo recurrente pueden estar indicándonos que hay algo que falla en la pareja y puede deberse a múltiples motivos como, por ejemplo, descuido de confianza en el otro, desliz de comunicación, problemas de inseguridad en la pareja, etc.

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Enfócate en el presente: Platicar sobre lo que ocurre en el presente permite asaltar la situación de forma objetiva. Traer a colación eventos pasados puede hacer que el conflicto se complique y que ambos se sientan indefensos o resentidos.

Abre tu mente a nuevas posibilidades y, aunque tu entorno y tu vida no sea ahora como deseas, sí lo podrá ser en un futuro si siembras en el presente.

4. Dedica tiempo a tus pasatiempos: Hacer cosas que te gustan y te apasionan te ayudará a sentirte más conectado contigo mismo y a conocer tus fortalezas y habilidades.